domingo, 24 de noviembre de 2013

Cómo cuidar tu piel en el invierno con Jabones Aromatic

Por: Aixa Báez-Albarrán

En este artículo Bosem, desea que prepares tu piel para las bajadas de las temperaturas que se acercan, que sin vacilación afectarán directamente la piel, provocando gran pérdida de hidratación. Para esto lo magnífico sería, que se haya hidratando el cuerpo en la época de verano, para cuando llegue el invierno ya la piel esté preparada para la reacción de la pérdida de agua.


Te preguntarás, por qué pierde agua la piel en invierno, sino hace calor y el Sol no te está fatigando. Pues te diré que el cuerpo va a reaccionar por las bajas temperaturas que nos asechan en el clima, por lo que el frío provoca una gran deshidratación cutánea, esto ocurre por la constricción de los vasos capilares y como consecuencia esto hace que la renovación celular sea más lenta. Como resultado las células muertas forman una capa sobre la piel que impide que los aceites sebáceos  lleguen normalmente a la epidermis, provocando que la piel sea más áspera y sensible.

Si la piel está demasiada deshidratada pueden aparecer descamaciones hasta rojeces en los pómulos provocadas por el desequilibrio  de los vasos capilares por el cambio de temperatura y en el peor de los casos las secuelas de una piel deshidratada es la tirantez, lo que provoca arrugas prematuras. Es aconsejable que con el cambio de estación también se modifique el cuidado de la piel con cremas y aceites que proteja la piel de la deshidratación. 
¿Qué hacer? 
Hay que ser más cuidadosos y disciplinados con la limpieza diaria, este es el primer paso que recomienda Aromatic.

  1. Limpiar la piel dos veces al día con un limpiador suave: por la mañana para eliminar células muertas  que se regeneran en la noche y antes de acostarse para retirar el maquillaje, el polvo y  las impurezas que se depositan en nuestra piel durante el día.
  2. Cuando te duches evita el agua muy caliente y frota la piel con una esponja o  guante de crin,  para ayudar a eliminar la capa que se forma en la piel.
  3.      Es bueno utilizar un jabón que hidrate y humecte con una buena concentración de aceites como karité, jojoba, cocoa butter, el de leche de cabra y avena es ideal para todo momento. 
  4.  Una vez a la semana es bueno exfoliar la piel suavemente con aceite de oliva y azúcar, Bosem te recomiendan: Hacerte un “scrub” casero y súper económico, haz una mezcla con aceite de oliva y azúcar morena y unas gotas de un aceite esencial, que quede en forma de crema, antes de irte a bañar te la pasas por todo tu cuerpo con la piel seca, te la quitas con el agua, no tienes necesidad de utilizar jabón, porque la mezcla quita toda las células muertas. Luego te pones tu crema y los resultados se ven de inmediatos, una piel más suave y clara.
  5.   No podemos olvidarnos del contorno de ojos en invierno, porque la piel es más fina, sensible y susceptible a la deshidratación, para protegerla es recomendable utilizar, gafas de sol para salir a la exterior.
 Por último, el cuidado de los labios también es una parte de la piel que olvidamos, se tiende a resecar y agrietarse mucho. Para cuidarlos es bueno:

  • No pasarle la lengua con la saliva, ya que la saliva tiene ácidos digestivos que son fuertes para la piel sensible de los labios
  • Si tienen escamas es bueno hacerle el “scrub” mencionado en las líneas anteriores.
  • Para los labios agrietados es bueno ponerle miel varias veces al día.

Todas estas recomendaciones son ideales para todo tipo de piel. También es bueno que estén pendientes a los niños, que se hidraten adecuadamente y que les tengan sus cremas. 
Quiero enfatizar, que no soy dermatóloga. 
Hasta la siguiente...


lunes, 4 de noviembre de 2013

El aceite de eucalipto contra el resfrío

Por: Aixa Báez-Albarrán

El olor es tan importante que nos avisa si algo está dañado antes de comerlo, nos hace recordar momentos específicos, hasta calma a un bebé si respira el olor de su mamá en una manta. Es por eso que los aceites esenciales pueden ser utilizados como terapias para ayudar diferentes tipos de malestares o tensiones de la vida. Incluso para enamorar a la pareja te pones un perfume específico.

Por ahora Bosem les va a hablar de unos aceites esenciales con propiedades aromáticos contra la gripe, catarro o resfriados para este tiempo que hace tanto frío,  es el aceite esencial de eucalipto y menta por sus propiedades antivirales y purificadoras del  aire. Sirve también como:
·  Analgésico,
·  Antiséptico
·  Desinflamatorio (para torceduras y pulmonar)
·  Expectorante
·  Ayuda a la secreción nasal
·  Sube las defensas del organismo
·  Desinfectante
·  Ayuda a reducir la fiebre

De pequeña me crié entre árboles y plantas que tenían beneficios para la salud. También en muchas casas no podía faltar el pote de alcoholado, si te enfermabas ten de seguro que te bañaban con esta infusión. Unas de las personas que más recuerdo de pequeña es a doña Naty, todo el que se enfermaba iba donde ella, porque siempre tenía un remedio para uno, y el pequeño patio de su casa tenía diferentes tipos de árboles medicinales.

Hoy en día las personas están optando por los remedios más naturales nuevamente, pero no tienen a quién preguntarle, porque con el uso de fármacos se perdió pasar la información a las siguientes generaciones. Por otro lado, encontrar las plantas y los árboles es otro problema más, porque con la deforestación se hace más difícil encontrarlas.

Hay diferentes formas para utilizar los aceites, como aromaterapia. Bosem te menciona algunas:   
  1. Encender una vela sin fragancia, cuando la esperma esté derretida echar dos o tres gotas de la esencia y esperar que se disperse la fragancia.
  2. Calentar agua en una olla y echar las gotas, poner la olla donde desees.
  3. Encender una vela en un difusor de su preferencia, poner una cucharadita de agua en el difusor, esperar  que caliente el agua y echar dos a tres gotas de esencia.
  4. Prepara un unguento de con: dos cucharaditas de cera de abejas, 1/4 de taza de aceite de oliva, de 25 a 35 gotas de aceite esencial de menta, 15 gotas de aceite esencial de eucalipto lo pones todo en baño de maría y esperas a que se derritan todos los aceites y cuando este enfriando le echas las esencias. Poner en un tarro con tapa.
      

    No tienes que esperar a estar enfermo para hacerlo, recuerda que sirve para subir las defensas del cuerpo y puedes ponerlo de vez en cuando. No te puede faltar el jabón a base de eucalipto, que tiene los mismos efectos terapéuticos, mientras te das un baño o echar unas gotas del aceite en la tina.